电子产品对眼睛有害吗_电子产品对眼睛有害吗-

       电子产品对眼睛有害吗一直是人们关注的焦点，而它的今日更新更是备受瞩目。今天，我将与大家分享关于电子产品对眼睛有害吗的最新动态，希望能为大家提供一些有用的信息。

1.电子产品的蓝光有多大危害？如何科学抗蓝光？

2.电子产品，对眼睛伤害有多大

电子产品的蓝光有多大危害？如何科学抗蓝光？

       电子产品的屏幕会产生一些对人体有害的蓝光，他会伤害人类，眼睛不但会让人类眼睛出现疲劳和视力下降，还会影响视网膜健康，也会让人类眼睛出现黄斑变性，更会让白内障高发。长时间接触蓝光会让人类视力下降，还会让眼睛充血红肿，会对眼睛健康造成极为严重的危害。

       电子产品的蓝光不但会危害人类眼睛健康，还会加快人体的衰老，它所产生的蓝光被人体吸收后，会让人体内多器官组织细胞都快速的老化，能让人类的内分泌出现异常，也会让人体衰老速度明显加快，所以人在日常生活中应该学会科学的抵抗蓝光，尽量减少蓝光对身体的伤害。人在平时生活中经常使用的电子产品就是手机和电脑，要严格控制使用这些电子产品的时间，注意休息，只有这样才能保护自己。

       使用蓝光眼镜就是抗蓝光的有效方法，长时间接触电脑和手机的人，应该去眼镜店配一个专业的防蓝光眼镜。它能有效过滤蓝光，减少蓝光对人类眼睛的伤害，避免人长时间接触电子产品以后出现眼睛疲劳和眼科疾病，能尽可能减少蓝光对人类眼睛的伤害。科学用眼也是有效对抗蓝光的方法，持续使用电子产品一小时就要休息十分钟，让眼睛放松，看看远处的绿色。

       给手机或电脑的屏幕粘贴防蓝光的保护膜也能有效过滤蓝光，减少蓝光对人类的伤害。但购买的保护膜必须是质量合格的产品，如果是假冒伪劣产品，粘贴以后也不能过滤蓝光，不能起到应有的保护作用。给手机和电脑的屏幕上粘贴防蓝光的保护膜，能保护人类眼睛也能减少蓝光对人类皮肤和体内细胞的伤害，不会因为长时间接触蓝光而加快人体衰老速度。

电子产品，对眼睛伤害有多大

       长时间盯着屏幕会产生数码视觉疲劳（DEF），有可能产生包括如视力模糊，调节疲劳、重影、刺眼畏光、眩光及颜色感知失真等眼睛视力问题。其中最主要的问题就是电子设备的屏幕会发出大量高能短波蓝光。

       “在2010年国际光协会年会中，世界顶尖光学专家一致指出：短波蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜。蓝光照射视网膜会产生自由基，而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，上皮细胞的衰亡会导致光敏感细胞缺少养分从而引起视力损伤，而且这些损伤是不可逆的。”

       你可以使用一些软件或者眼镜来尝试过滤蓝光，不过最治本的方法还是注意休息，大概每隔半小时放下手机，去看看远方，可以让睫状肌得到充分的休息。你的眼睛也会重新恢复战斗力~

       虽然iPad采用了先进IPS屏的技术，但对于小孩子来说，对其眼睛还是有一定的损伤。 \r\n \r\n 长时间使用iPad，由于LED背光源会使得iPad2的亮度更高，瞳孔会不断进行收缩来适应光源的变化。调节瞳孔的睫状肌会一直保持紧张状态。同时，由于电子屏幕的不断闪烁，眼睛的睫状肌必须频繁运动。睫状肌长时间得不到松弛，高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，时间一长可导致睫状肌痉挛，造成调节性近视。若不及时防治，很快就会演变成真性近视。 \r\n \r\n　　长时间盯住屏幕，会使得眼睛眨眼次数减少，而通过眼睑的作用将泪液均匀分布于角膜表面的功能降低，泪液蒸发更快。眼部干涩不适形成干眼症，严重者可发生角膜炎或结膜炎。干眼症还会由于眼表泪膜的不均匀，导致视觉质量下降，波前像差异常。再加上，小孩子在玩游戏时不会注意正确坐姿，这对颈椎和脊柱的发育都有着很大的影响。在精神方面也会产生游戏瘾，不利于孩子的心理健康。 \r\n \r\n 因此，长时间地玩游戏不仅仅是会对视力、视觉造成影响，更会对孩子骨骼、心理等方面造成更多的负面效应。医生建议，18岁以下孩子不要接触iPad之类的电子产品，18岁以上的孩子在玩的同时一定要限定时间，每次半小时，每天不超过1小时。同时，家长要提醒孩子保持良好的坐姿，并做好心理疏导工作。

       好了，今天关于“电子产品对眼睛有害吗”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“电子产品对眼睛有害吗”有更深入的认识，并从我的回答中得到一些启示。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。